sobota, 3 czerwca 2017

ZDROWE KOKTAJLE EWA CHODAKOWSKA - moja opinia, czy warto kupić?


Sezon koktajlowy ruszył pełną parą, a dodatkowych przepisów nigdy za wiele :)
Baw się smakiem, miksuj, szalej! :) :)





Szczerze powiedziawszy nigdy nie kupowałam książek z przepisami, nigdy nie robiłam koktajli, bo... Nie miałam wystarczająco dobrego blendera :P Ograniczałam się tylko do truskawek, bananów i borówek. Wszystko co łatwo dostępne i wystarczająco miękkie, aby dało się jakoś zmiksować. Czysta nuda, nic specjalnego. Totalnie brakowało mi pomysłów.

Już od dłuższego czasu przeglądając profil Ewy ślinka mi ciekła aż po sam pas kiedy tylko wrzucała przepisy na różnorodne koktajle. No, ale jak to ja, zanim się ogarnęłam to post z przepisem został przykopany tysiącem nowych, a ja musiałam obejść się smakiem :D Nawet nie wiecie jaka to była radość, kiedy Chodakowska oznajmiła, że wszystkie przepisy zebrała w jednym miejscu! :) Wiedziałam, że muszę ją mieć... Zbliżał się Dzień Mamy wielkimi krokami, a mama przeszła na dietę. Dodatkowo Empik zrobił mega promocję, z 39zł, na 19, także wszystkie znaki na niebie przemawiały za tym, że książka będzie nasza : P



 Co deklaruje Ewa?

100 przepisów na zdrowe koktajle dla niej, dla niego, dla całej rodziny!
Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski ( idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), health & beauty, a także dla panów.
Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika, antyoksydantów, jak również wody. Ich zalety można wymieniać bez końca. Koktajle to bomba witaminowa i zarazem pyszne orzeźwienie, również w ciągu dnia.


Jak jest faktycznie?



To co pisze Ewa to całkowita prawda, w książce znajdziemy równo 100 przepisów z podziałem na poszczególne kategorie. Dodatkowo całość wygląda niezwykle zachęcająco, piękne, kolorowe zdjęcia sprawiają, że chce się spróbować wszystkiego!! :) Nie ma nudy, jest w czym wybierać i przebierać. Każdy znajdzie coś dla siebie. Znajdziemy tutaj proste i szybkie przepisy, ale także bardziej wymyślne, do których potrzebujemy większej ilości składników. Jak dla mnie bomba! Przepisy nie są oklepane, zmuszają do wypróbowania nowych produktów i poznania nowych smaków. Ich największym atutem jest to, że obok każdego koktajlu mamy rozpisaną kaloryczność i makro - co jest bardzo przydatne dla będących na diecie.






* Śniadania - smaczne i pożywne, doskonała alternatywa dla porannych kanapek czy owsianek.
* Przekąski - proponowane zazwyczaj na drugie śniadanie lub podwieczorek, idealne dla osób, którym brakuje czasu na przygotowanie posiłku w ciągu dnia. Możesz je zabrać ze sobą do szkoły, czy pracy.
* Health&Beauty - praktyczne i wspomagające nasze zdrowie, zawierają moc antyoksydantów, poprawiają stan cery, włosów i paznokci, podnoszą odporność.
* Dla Panów - zawierające potężną dawkę witamin i składników mineralnych, których potrzebuje każdy mężczyzna, dostarczają dużo magnezu, selenu, cynku, potasu i witamin z grupy B.


Poniżej kilka przykładowych przepisów, które znajdziecie w książce :)
Wyglądają kusząco, prawda?

POLECAM, POLECAM, POLECAM!! :)








Kawowy wleci dziś na podwieczorek, mniam:)






A Wy lubicie koktajle? Jaki jest Wasz ulubiony? 
Macie jakiś fajny przepis?
Podzielcie się!! :) :)
Do zobaczenia w komentarzach, buziaki!;*


Masz ochotę zaobserwować naszego bloga i pozostać z nami na dłużej?
Kliknij poniżej :)

11 komentarzy:

  1. Przepis na koktajl kawowy na pewno wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo lubię koktajle :) To więc, chętnie kupię tą książkę ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. W sumie nawet ciekawie wygląda ta książka :) Chociaż myślę, że starczą mi przepisy z internetu :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam koktajle! Teraz sezon ma owoce więc można szaleć :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj taaaakkk :) za to własnie uwielbiam lato!:)

      Usuń
  5. Uwielbiam koktajle! <3 ciekawa książka <3
    Obserwuje :)
    allixaa.blogspot.com - klik

    OdpowiedzUsuń
  6. jestem za leniwa wole gotowce kupować hahah

    OdpowiedzUsuń
  7. Cudowna jest ta ksiązka posiadam <3

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com/2017/06/white-boho-dress.html

    OdpowiedzUsuń
  8. jakoś nie jestem przekonana do takich koktajli, ale coraz więcej osób mnie namawia do spróbowania i czytając takie posty, czuję, że chyba najwyższy czas się przemóc :)

    OdpowiedzUsuń