sobota, 6 stycznia 2018

DIETA BE DIET/BEBIO- czyli jak moja mama schudła 7kg. | Nasza opinia.

Cześć Kochani! Wiele z Was zadaje nam pytanka odnośnie diety BE DIET czyli dietki stworzonej przez team Ewy Chodakowskiej, więc postanowiłam, że wszystko dokładnie krok po kroku Wam przedstawię, być może ktoś z Was z niego skorzysta i postanowi zamówić sobie dietę i z nowym rokiem odmienić swoje życie. Post miał być początkowo zrealizowany w formie filmiku, ale niestety nasz komputer nie dał sobie rady z montażem. Cały dzień nagrywek nie powiem, gdzie sobie poszedł;) Ale cóż takie sytuacje uczą mnie cierpliwości i pokory. Za oknem przepiękna pogoda więc już od samego rana siadam do komputera i skrobie dla Was pościk. Postaram się opisać wszystko tak samo dokładnie jak zrobiłam to na filmiku. Zrobię to w formie PYTANIE - ODPOWIEDŹ. Zbiorę wszystkie zadawane przez Was najczęściej pytania.



Na samym wstępie pragnę zaznaczyć, że nie jestem DIETETYKIEM i nie będę poruszała aspektów merytorycznych ułożonej diety. Opiszę tylko swoje odczucia oraz efekty. 


CZYM JEST DIETA BE DIET I GDZIE JĄ DOSTANĘ?

Dieta BE DIET to indywidualna dieta online ułożona specjalnie dla Ciebie pod Twoje indywidualne potrzeby. Układana jest na podstawie wypełnionego przez Ciebie arkusza online. Wszystko odbywa się przez Internet. Możesz wybrać opcję dla kobiety, mężczyzny lub dla par. Dostaniecie ją TUTAJ.


Nic się samo nie wydarzy! Dobrze znasz te słowa. Indywidualnie dopasowany i odpowiednio zbilansowany jadłospis to podstawa skutecznego odchudzania, ale żeby zadziałał, musisz się do niego stosować. Bo to, co najfajniejsze w diecie BE DIET, a czego nie znajdziesz na głodówce czy innych monodietach – to dużo pysznego jedzenia. Żeby schudnąć bez efektu jojo trzeba po prostu jeść!
Dieta jest dopasowana do Twojej aktualnej masy ciała i aktywności fizycznej i zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach. Konsekwentne trzymanie się jadłospisu i upór w działaniu poprowadzą Cię do sukcesu.


JAKI JEST KOSZT DIETY?


Jest to jedna z najtańszych diet dostępnych na rynku. Koszt to 99zł za dwa miesiące diety. A jeśli zdecydujesz się ja przedłużyć na kolejne dwa miesiące to otrzymasz 12 dni gratis. 

OD KIEDY JESTEŚ NA DIECIE BE DIET?

Z diety korzysta moja mama, która niestety choruje na otyłość. Niestety wiele razy próbowała i za każdym razem ponosiła porażkę. Pracuje w służbie zdrowia, ma dyżury 12sto godzinne i bardzo ciężko jeść jej regularnie. Wydawało się jej także, że nie będzie miała wystarczająco dużo czasu, aby przygotowywać sobie posiłki w pojemniczkach. Była uzależniona od słodkiego. Jej stan zdrowia pozostawiał wiele do życzenia. Największe szkody poniosła jej psychika, mama miała ogromne kompleksy i nie wierzyła, że kiedykolwiek uda się jej schudnąć. Dieta BE DIET była naszą ostatnią deską ratunku i ostatnią próbą. Póki co prawie dwa miesiące za nami i -7kg. Mama jest szczęśliwa, nie sądziła, że kiedykolwiek coś w końcu "ruszy".

NA JAKIEJ PODSTAWIE UKŁADANA JEST DIETA?

W momencie, gdy dokonasz przelewu możesz założyć swoje konto. Od teraz wszystko będzie się działo przy pomocy Twojego konta i adresu e-mail. To tutaj uzupełniasz formularz, to tutaj będą rozpiski Twoich posiłków, to tutaj będziesz mogła kontaktować się z przypisanym Tobie dietetykiem.

Tak prezentuje się formularz jaki musicie uzupełnić. Szczerze? Byliśmy z mamą pozytywnie zaskoczeni, że jest tam tyle pytań. Wiadomo, nie jest to idealny formularz, ale i tak na plus, porusza wiele ważnych kwestii i czynników. Wszystkie dane uzupełnione są w oparciu o wywiad z moją mamą, Wy oczywiście ustawiacie wszystko po swojemu. Wrzucam to tylko w celach poglądowych, abyście wiedzieli Kochani czego się spodziewać. JEŚLI KTOŚ MA POWAŻNE PROBLEMY ZE ZDROWIEM NIESTETY NIE BĘDZIECIE W STANIE TUTAJ TEGO UJĄĆ.












DLACZEGO WYBRAŁAŚ TĘ DIETĘ, A NIE INNE?


Ewę Chodakowską darzymy ogromnym zaufaniem. To od niej zaczęła się moja przygoda ze zdrowym stylem życia. Dzięki jej profilowi i motywacji schudłam 14kg. Teraz "oddałam" w jej ręce moją mamę i jak widać już odnosimy sukces. W ciągu dwóch miesięcy -7kg w dół. Nie spodziewałyśmy się takiego efektu. Na początku byłyśmy bardzo sceptycznie nastawione, ponieważ przeczytałam wiele negatywnych opinii (że głodówka, że kopiuj wklej, że nie warto). Mimo to postanowiłyśmy spróbować, nie miałyśmy nic do stracenia.

JAKIE SĄ EFEKTY?


Tak jak już wyżej wspomniałam -7kg na wadze. Zauważalna jest także różnica w sylwetce oraz w wyglądzie twarzy, ale nie to jest najważniejsze. Mama zyskała pewność siebie, a także nadzieję, że tym razem się uda. Zmniejszyła się ilość jedzonych przez nią słodyczy, nauczyła się jeść regularnie, a także przygotowywać sobie posiłki do pracy na cały dzień. Wstaje wcześniej i przygotowuje sobie posiłki, nie podjada, nie kupuje już niepotrzebnych rzeczy. WOW! Jesteśmy na dobrej drodze, teraz MUSI SIĘ UDAĆ :) Oczywiście wykupiliśmy już dietę na kolejne dwa miesiące i walczymy dalej.



JAK WYGLĄDAJĄ POSIŁKI? CZY DIETA JEST DROGA?


Mama początkowo zaczynała od 2100 kalorii. Otrzymuje się dietę co dwa tygodnie. W tym czasie masz przestrzegać diety, zmierzyć się i z ważyć. Co dwa tygodnie uzupełniasz na bieżąco swoją wagę, wtedy dieta zostaje modyfikowana na podstawie Twojej obecnej wagi. Na samym końcu czyli pod koniec drugiego miesiąca diety, gdy mamy waga spadła rozpisano jej 1900kcal. Posiłki są smaczne, proste, szybkie w wykonaniu i nie ma w nich wymyślnych produktów. Wszystko jesteśmy w stanie kupić w naszym sklepie (a mieszkamy na wsi) lub w Biedronce. Mama nigdy nie chodziła tak najedzona, a zdarza się, że nie jest w stanie wszystkiego zjeść, bo jest pełna. Nie ma mowy o głodówce. Jedyne do czego moglibyśmy się przyczepić to fakt, że jest w niej bardzo dużo nabiału. Moja mama dobrze to znosi, dobrze się czuje i widzi efekty, ale wiem z własnego doświadczenia, że nie każdemu będzie to pasowało. Przesłane posiłki można zapisać w PDF i wydrukować. Można wracać do przepisów z początku diety, więc cały czas macie do tego dostęp, nawet jeśli Wasz pakiet na dietę się skończy. Niektóre połączenia w przepisach są dość niespotykane i na pozór zaskakujące, ale jak się okazuje smakują świetnie, więc to doskonała okazja, aby spróbować czegoś nowego. Do każdego przepisu podany jest dokładny opis jak go wykonać, rozpisana kaloryczność, zrobione zdjęcie, a także podane zamienniki.


Łapcie kilka przykładowych przepisów z diety.








CZY PODCZAS WAŻNEJ DIETY MOŻESZ KONSULTOWAĆ SIĘ Z DIETETYKIEM?


Tak, jest taka możliwość. Na naszym koncie jest możliwość podjęcia się czatu z przypisanym dla nas dietetykiem bądź napisania wiadomości na pocztę e-mail. My jeszcze z tego nie korzystaliśmy, ale jak najbardziej jest taka możliwość. Są podane godziny aktywności czatu.


To by było na tyle co przychodzi mi na chwilę obecną do głowy. Jeśli macie jakieś pytania śmiało pytajcie w komentarzu, postaramy się na wszystko odpowiedzieć. Tak jak mówiłam na początku nie jesteśmy w stanie wypowiedzieć się na temat samego skomponowania diety, ponieważ nie mamy kompetencji. Chcielibyśmy tylko przybliżyć Wam jak ona wygląda i podzielić się swoimi spostrzeżeniami.


ZAPRASZAMY TAKŻE DO NASZEJ GRUPY NA FACEBOOKU FITNESIAKI.
Tam jesteśmy 24/7.

Buziaki!
Masz ochotę zaobserwować naszego bloga i pozostać z nami na dłużej?
Kliknij poniżej :)





2 komentarze:

  1. Witaj, fajnie, że to napisałaś, jestem tez na tej diecie i jedzenie jest pyszne ale jeszcze zabrakło tego ile mniej więcej wydajecie pieniążków na dietę :) bo było pytanie czy jest droga ale nie było odpowiedzi na nie. Mnie interesuje w jakim przedziale się mieścicie :)
    Pozdrawiam i trzymam kciuki! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właśnie dziś przyszła nowa rozpiska, więc wieczorem będą zakupy i dodam tę informację. Dziekuję za uwagę! :*

      Usuń